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1、 创建一个新的EXCEL文档，并输入美国山地时区、中国时间和夏令时等信息。
2、 在美国山地时区列中输入0:00-2:00的信息。
3、 查阅资料后得知，美国山地时区夏令时为0: 00，中国为143，336，000时，输入此信息。
4、 然后向下拖到2:00，再在另一列输入0到13的整数。
5、 在B12处输入如图所示的公式：=“第二天”C12“:00”。
6、 然后，第二天再往下拖到1:00。
7、 查阅资料后得知，美国东部时区夏令时为0点时，中国为123，336，000。输入这些信息，按照上面的方法做一个24小时时差对照表。如果你想查看华盛顿特区、纽约、费城等地的时间，可以查看这个页面。
8、 查阅资料后得知，美国中部时区夏令时为0: 00时，中国为133，336，000。输入这些信息，按照上面的方法做一个24小时时差对照表。
9、 查阅资料后得知，美国太平洋时区夏令时为0点时，中国为153，336，000。输入这些信息，按照上面的方法做一个24小时时差对照表。如果你想查看洛杉矶、旧金山、西雅图等地区的时间，可以查看这个页面。
10、 查阅资料后得知，美国阿拉斯加-夏威夷时区为夏令时0点，中国时间为173，336，000。输入这些信息，按照上面的方法做一个24小时时差对照表。
11、 查阅资料后得知，美国山地时区冬季时间为0点时，我国时间为153，336，000。输入这些信息，按照上面的方法做一个24小时时差对照表。其余三个时区的冬令时也可以这样做。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。