喝红茶和绿茶哪个去火（喝红茶和绿茶哪个有好处）

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红茶是通过完全发酵和烘焙制成的。其内在香气丰富绵长，具有独特的蜂蜜般香气和兰花香气。红茶性质温和，能滋养人体阳气，增强人体御寒能力，生热暖胃。红茶经过揉捻发酵过程后，具有涩味和对胃有一定刺激作用的多酚类物质含量下降，而刺激作用相对较弱的茶黄素和茶红素含量上升，所以红茶对人体胃的刺激作用不大。绿茶的主要成分有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。具有提神醒脑、清热解暑、消食化积、祛痰去腻、减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效。普洱茶可以清肠、降血脂、提神、降血压、减肥。熟茶普洱茶可以降血脂、降血压、防止动脉硬化、防止便秘、利尿养胃。平时每天喝一点普洱茶，一直在喝素月茶楼的茶。我感觉非常好。现在，我不时地从品茶和与他们的茶艺师张慈聊天中受益匪浅。

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