止鼾器真的有用吗知乎（止鼾器真的有用吗舌头套）

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我也打呼噜，还买了。舌头套真的不舒服。它是靠吸气的原理把舌头吸进袖子里的，相当于舌头的前半部分一直肿着。时间长了就疼，经常一觉醒来，舌套早掉了。至于有人说止鼾腕表应该更不舒服，应该是类似声控的东西。一起打呼噜会让人休克，会导致一直醒着。

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