导读 大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。哪些食物中富含DHA，日常的食物中什么食物含有DHA比较丰富很多人还不知道，现在让我们一起来看看
大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。哪些食物中富含DHA，日常的食物中什么食物含有DHA比较丰富很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
深海鱼3360金枪鱼(金枪鱼)(黄鳍金枪鱼)、三文鱼(三文鱼)、鲸鱼、海豹、鲱鱼、细鳞鱼、三文鱼(大西洋三文鱼)、鳟鱼、鳕鱼、箭鱼、鲱鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳗鱼、海贝的脂肪中的DHA含量都是陆生动植物脂肪。淡水鱼3360鲫鱼、黄鳝、鱼卵干。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的-亚麻酸在人体内可转化为DHA。本文到此结束，希望对大家有所帮助。