喝红茶的好处和坏处会胖吗（喝红茶的好处和坏处）

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1、 适量喝红茶没有坏处。优点是：

2、 首先可以消化5261养胃。喝点红茶4102可以帮助消化食物，调理肠胃1653肠道。红茶经过发酵和烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能促进人体消化。

3、 第二，红茶含有一种可以降低血糖水平的物质，有助于预防二型糖尿病。

4、 3.红茶中的茶黄素具有抗病毒作用。不仅能消毒诺如病毒等人类杯状病毒，还有望用于食物中毒预防领域。茶黄素是一种天然成分，对皮肤无害，不引起金属腐蚀，散发氯气气味，可用于制作洗手的消毒剂。

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