绿茶的功效是什么（经常喝绿茶有什么好处）

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绿茶具有抗氧化、防癌、降血脂、降血糖、保护牙齿、明目的功效。绿茶中的茶多酚可以清除人体内多余的自由基，从而起到抗衰老的作用。绿茶中含有氟，能有效抑制钙的降低，对预防龋齿、保护牙齿有好处。绿茶中所含的VC能降低眼晶体的混浊度，减少眼疾，对保护眼睛、提高视力有积极的作用。

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