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大家好，小源来为大家解答以上问题。十大高蛋白食物排行榜，蛋白质含量高的食物优质蛋白质食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、豆腐皮
2、花生
3、葵花籽
4、瘦猪肉
5、瘦牛肉
6、黄花菜
7、虾
8、鱼肉
9、山核桃
10、鸭肉
本文到此结束，希望对大家有所帮助。