杨桃的作用与功效吃法（杨桃的功效与作用吃法）

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1、 吃的方式

2、 生吃：可以生吃。吃之前，把上面的硬皮剥掉。注意不要剥的太厚，会失去果肉。切片后可以直接吃。

3、 和白糖一起吃：它的酸味比较重，很多人都接受不了，直接吃容易麻木牙齿。

4、 吃之前最好拌上适量的白糖，这样甜度会更浓，更容易接受，口感也会更诱人。

5、 炖：洗净切丁备用。准备糯米和晚稻，然后一起放在瓦罐里，加水，小火炖一个小时。炖好后加入适量白糖即可食用。

6、 功效

7、 胃消化：它含有苹果酸、柠檬酸和草酸，能提高胃液的酸度，从而促进食物消化。所以消化不好的人可以适量食用，效果不错。

8、 清热解毒：其中所含的纤维和酸性能解除五脏六腑的燃烧，从而润肠通便。如果胃肺热，人们可以适量食用，可以清热解毒。

9、 美容祛斑：营养价值高，美容效果好。还能抑制黑色素沉积，有效淡化或去除黑斑。所以女性朋友可以坚持吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。